Primera cita

Cita de Ayurveda Holistica:

Tu consulta de Ayurveda holística de 1 hora y 20 minutos es una experiencia profunda y personalizada en la que fusiono la medicina ayurvédica, la medicina funcional, la medicina biológico-naturista y la medicina moderna para diseñar un plan integral de bienestar adaptado a tus necesidades.

¿En qué consiste?

1. Evaluación inicial: Se realiza un diagnóstico holístico utilizando herramientas de la medicina ayurvédica (doshas, pulso, lengua), la medicina funcional (pruebas de salud y bioquímica), la medicina biológico-naturista (evaluación de toxicidad y desbalances metabólicos) y la medicina moderna.

2. Historia de salud y estilo de vida: Se analizan hábitos alimenticios, calidad del sueño, digestión, emociones, niveles de estrés y antecedentes médicos.

3. Diagnóstico de desequilibrios: Se identifican los desbalances en los doshas y se evalúan deficiencias nutricionales, inflamación crónica, toxicidad y disbiosis intestinal.

4. Recomendaciones personalizadas:

• Dieta y nutrición funcional ayurvédica adaptada a tu biotipo y necesidades metabólicas.
• Hierbas medicinales ayurvédicas y nutracéuticos para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.
• Rutinas diarias (Dinacharya) y detox ayurvédico para mejorar la digestión, el descanso y la energía vital.
• Prácticas de estilo de vida como yoga, meditación, respiración consciente y ejercicio adaptado a tu tipo metabólico.
• Tratamientos complementarios (masajes con aceites medicados, Panchakarma, Shirodhara, terapia floral de Bach, acupuntura, terapia somática).
• Terapia emocional y energética, como sanación con sonido, regulación del sistema nervioso y liberación de trauma.

¿En qué ayuda?

• Restaurar el equilibrio en los doshas y en el metabolismo.
• Mejorar la digestión, microbiota intestinal y metabolismo energético.
• Optimizar la calidad del sueño y reducir el estrés.
• Aumentar la vitalidad y energía diaria.
• Fortalecer el sistema inmunológico y reducir inflamación.
• Regular emociones, sistema nervioso y patrones mentales.
• Apoyar procesos de desintoxicación profunda y rejuvenecimiento (detox ayurvédico y Rasayana).
• Aliviar síntomas de perimenopausia y menopausia de forma natural.

¿Qué se puede trabajar?

• Problemas digestivos y de microbiota (estreñimiento, hinchazón, acidez, SIBO).
• Ansiedad, estrés crónico y desbalance del sistema nervioso.
• Desbalances hormonales (síndrome premenstrual, perimenopausia y menopausia).
• Fatiga crónica, inflamación y disfunción mitocondrial.
• Trastornos del sueño (insomnio o sueño no reparador).
• Dolores musculares y articulares, enfermedades autoinmunes.
• Procesos de desintoxicación profunda (detox hepático, digestivo y celular).

Este enfoque integral fusiona lo mejor de la medicina ancestral y la ciencia moderna, permitiéndote sanar de raíz y transformar tu bienestar de manera profunda y sostenible.